我想瘦！！“不劳而获”地瘦！！！
上一篇 / 下一篇 2008-04-04 22:24:59 / 个人分类：百度
冰绑带
降低体温，帮助消耗多余脂肪，适合局部瘦身。
体验人
小柯，27岁，外企职员
瘦身部位
手臂
“绑带有点凉，药液浸入皮肤，就像吃了冰凉的薄荷糖，从里到外都觉得冷，不过还可以承受。”
瘦身原理：
冰绑带针对的是皮下脂肪，将人体温度下降到35℃，迫使脂肪细胞里的脂肪酸出来抵御寒冷。脂肪酸被“逼”出来，脂肪细胞就缩小了。因而减重、减尺寸效果明显。冰绑带不同于坊间流传的“木乃伊减肥”，可说是一种“专利”疗程，绑带采用独家草本精华配方，你可以无负担地轻松减肥。
降低体温，帮助消耗多余脂肪，适合局部瘦身。
体验人
小柯，27岁，外企职员
瘦身部位
手臂
“绑带有点凉，药液浸入皮肤，就像吃了冰凉的薄荷糖，从里到外都觉得冷，不过还可以承受。”
瘦身原理：
冰绑带针对的是皮下脂肪，将人体温度下降到35℃，迫使脂肪细胞里的脂肪酸出来抵御寒冷。脂肪酸被“逼”出来，脂肪细胞就缩小了。因而减重、减尺寸效果明显。冰绑带不同于坊间流传的“木乃伊减肥”，可说是一种“专利”疗程，绑带采用独家草本精华配方，你可以无负担地轻松减肥。
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特点总结：
1、无需针药，无需挨饿，无需运动
大多数人的减肥经历都较为痛苦，不是节食到饿晕，就是运动到虚脱。但这种冰凉式的瘦身还真是轻松无负担，尤其是适合春夏做，凉嗖嗖的应该挺舒服。不过要想有明显的瘦身效果呈现，需要密集性护理治疗，一周最好2-3次。
2、冰凉之中尺寸缩减快
虽然一开始体重下降较慢，但因为会让脂肪细胞由大变小，脂肪总体积由多变少，因此尺寸减得会很明显，用在局部瘦身效果最好，只要按照营养师所开出的健康食谱进行配合的饮食及运动，就不易反弹，而且这种冰凉的减肥方法还是只此一家别无分号的。
1平时没时间，只能在下班后才有空来，选晚上开比较晚的美容院就不怕赶不上。
2测体脂，挑选最适合的纤体方案。
3专业的纤体顾问首先会细心分析身体状况，定下个人纤体目标。
4营养师根据个人身体状况，生活及饮食习惯，给出针对性的营养餐单。
5将浸透药水的绑带缠绕在需要纤体的部位。
局部纤细小贴士
局部瘦身常常具有连带性，容易导致不该瘦的地方也瘦了。所以美容院的一些针对性的理疗对于想要局部瘦身的人士来说，就更加显得有帮助，因为不会瘦错地方。不过在美容院做局部纤体的疗程时也需要注意：千万别因过分集中在局部而忽略整体效果。
所用产品：
草本轻盈露 590/200ml
含芦荟胶，可可豆精华，透明质酸，乳酸。天然成分，渗透力强，加速血液循环和加速新陈代谢，有助于排走身体多于毒素，以防脂肪的堆积，同时收紧肌肤。
重组再生修护精华 890/150ml
含植物胶原，大豆提取液，维他命B5，活跃和改善肤质，迅速分解身体多余脂肪，高效预防橙皮纹产生。
针灸
既减也冶，适合全身瘦
体验人
小朱，28岁，公务员
瘦身部位
全身
“虽然我不算胖，但总给人肉肉的感觉，不精神，大家都说针灸很有效，而且又不会担心有副作用，希望能成功减几公斤!”
瘦身原理：
穴位针灸减肥是根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，来达到“健脾益气、疏通经络、调和阴阳气血”的作用，从而调整了人体的植物神经和内分泌功能。针灸减肥减掉的是人体的脂肪而不是水分，并能保证减肥过程中人体的健康和精力的旺盛，且反弹率极低，这是针灸减肥的最大优点。
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1，晚上下班了来针灸，放松下全身心，还能小酣一下。
2，第一次先把脉，诊断出身体的毛病。
3，医生诊断出身体状况后，药房医生抓药，机器煎药，可以和针灸同时进行，做完针灸正好可以取药。
4，称体重，做个备案，这样才能掌握自己减肥的进度！
5，开始扎针，有点紧张，不过医生一直嘱咐要放松才不会痛，其实还可以，比感冒打针还不痛呢。
6、针灸也可配合电疗，感觉会有点痛，麻麻酸酸的，但这样可以瘦得更快。
7、电流可视自己能承受的程度调强弱，医生会把握好强度。
8、把针拔出后，出血的话用酒精棉球擦拭，具有消毒作用。
9、最后去药房取已经煎好的中药。
特点总结：
1、刺激穴位加强代谢、抑制吸收
透过针灸，刺激相应的穴位，能调整神经及内分泌功能，抑制食欲及吸收，增加能量消耗，促进新陈代谢及脂肪分解而达到减肥效果，而且针灸对人体伤害小，不会有副作用，是很健康的瘦身法。
2、不仅能减肥，还能治病
匀速减肥，时间短、效果好，既减脂肪又减体重，还减并发症，如高血脂、高血压、糖尿病等并发症。一般一疗程可减4-12公斤，不会厌食、不腹泻、不反弹，能保持体力。
一份清淡、有效、也不太“残酷”的瘦身餐单建议
早餐：任何水果＋一个鸡蛋蛋白
午餐：鲜胡萝卜汁，青菜沙律，微烘全麦包两片，可加上番茄片，黄瓜片或生菜片。
晚餐：任何蔬菜汁，椰菜汤，卤水鸡。
提示：
1、此餐单虽然以水果及蔬菜为主，但大量食用高糖分的水果也会致肥，所以进行餐单时也要注意分量；
2、另外，此餐单缺乏肉类，蛋白质及维他命，不宜长期食用。
餐单要项：
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www.cunbang.mobi 1、一星期可食用一到两天。
2、早餐可选择任何水果，但是香蕉只可以在特别饿的早上才吃；果汁最好是胡萝卜汁，蔬菜汁等较健康的果汁，西瓜汁白糖的分量过高，不建议经常食用。
【网友小玄子】：中医减肥，会不会紊乱人的神经系统？
【张医生】：中医减肥是根据每个人的整体情况来考虑的，整体的身体状况，比如说，内分泌失调的、失眠的、胃痛的等等肥胖的人，中医减肥时会根据他们不同的情况分别处理，比如胃痛的，在减肥的过程中，同时在治疗他的胃病；再比如月经不调的，中医减肥时同时把月经调好；失眠的多梦的，通过中医调理可以治疗他的失眠症。也就是说，中医是从整体来考虑的综合治疗，所以说不会紊乱人的神经系统，相反的，能够调节人的阴阳平衡。
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【网友xinxing12】：减肥总是反弹，减了也没用，怎么办？
【张医生】：任何减肥只要你不注意饮食，大吃大喝都会反弹，因为肥胖和饮食直接相关，我们只能通过综合治疗包括内科治疗、行为治疗、营养治疗、家庭周围环境的帮助尽量做到少反弹或者不反弹。
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减肥疗程相当于一个行为治疗，这是中心点，但是养成良好的饮食行为，是你不反弹的关键。了解人体需要一定的营养，超过人体需要的营养部分都会转换成脂肪，换句话来说，也就是你摄取的能量超过你消耗的能量，你都会长胖。而你摄取的营养少于你需要的能量，那你就会减肥。当然，肥胖的人不是你劝说他，他就会减肥的。
特点总结：
1、无需针药，无需挨饿，无需运动
大多数人的减肥经历都较为痛苦，不是节食到饿晕，就是运动到虚脱。但这种冰凉式的瘦身还真是轻松无负担，尤其是适合春夏做，凉嗖嗖的应该挺舒服。不过要想有明显的瘦身效果呈现，需要密集性护理治疗，一周最好2-3次。
2、冰凉之中尺寸缩减快
虽然一开始体重下降较慢，但因为会让脂肪细胞由大变小，脂肪总体积由多变少，因此尺寸减得会很明显，用在局部瘦身效果最好，只要按照营养师所开出的健康食谱进行配合的饮食及运动，就不易反弹，而且这种冰凉的减肥方法还是只此一家别无分号的。
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局部瘦身常常具有连带性，容易导致不该瘦的地方也瘦了。所以美容院的一些针对性的理疗对于想要局部瘦身的人士来说，就更加显得有帮助，因为不会瘦错地方。不过在美容院做局部纤体的疗程时也需要注意：千万别因过分集中在局部而忽略整体效果。
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针灸
既减也冶，适合全身瘦
体验人
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全身
“虽然我不算胖，但总给人肉肉的感觉，不精神，大家都说针灸很有效，而且又不会担心有副作用，希望能成功减几公斤!”
瘦身原理：
穴位针灸减肥是根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，来达到“健脾益气、疏通经络、调和阴阳气血”的作用，从而调整了人体的植物神经和内分泌功能。针灸减肥减掉的是人体的脂肪而不是水分，并能保证减肥过程中人体的健康和精力的旺盛，且反弹率极低，这是针灸减肥的最大优点。
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7、电流可视自己能承受的程度调强弱，医生会把握好强度。
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1、刺激穴位加强代谢、抑制吸收
透过针灸，刺激相应的穴位，能调整神经及内分泌功能，抑制食欲及吸收，增加能量消耗，促进新陈代谢及脂肪分解而达到减肥效果，而且针灸对人体伤害小，不会有副作用，是很健康的瘦身法。
2、不仅能减肥，还能治病
匀速减肥，时间短、效果好，既减脂肪又减体重，还减并发症，如高血脂、高血压、糖尿病等并发症。一般一疗程可减4-12公斤，不会厌食、不腹泻、不反弹，能保持体力。
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早餐：任何水果＋一个鸡蛋蛋白
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提示：
1、此餐单虽然以水果及蔬菜为主，但大量食用高糖分的水果也会致肥，所以进行餐单时也要注意分量；
2、另外，此餐单缺乏肉类，蛋白质及维他命，不宜长期食用。
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2、早餐可选择任何水果，但是香蕉只可以在特别饿的早上才吃；果汁最好是胡萝卜汁，蔬菜汁等较健康的果汁，西瓜汁白糖的分量过高，不建议经常食用。
【网友小玄子】：中医减肥，会不会紊乱人的神经系统？
【张医生】：中医减肥是根据每个人的整体情况来考虑的，整体的身体状况，比如说，内分泌失调的、失眠的、胃痛的等等肥胖的人，中医减肥时会根据他们不同的情况分别处理，比如胃痛的，在减肥的过程中，同时在治疗他的胃病；再比如月经不调的，中医减肥时同时把月经调好；失眠的多梦的，通过中医调理可以治疗他的失眠症。也就是说，中医是从整体来考虑的综合治疗，所以说不会紊乱人的神经系统，相反的，能够调节人的阴阳平衡。
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【张医生】：任何减肥只要你不注意饮食，大吃大喝都会反弹，因为肥胖和饮食直接相关，我们只能通过综合治疗包括内科治疗、行为治疗、营养治疗、家庭周围环境的帮助尽量做到少反弹或者不反弹。
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